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中國時報【（徐力剛）】 中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
平溪老街倚山而建，丘陵地形起伏處建造古厝房舍，平溪老街印
走在老街被一間色彩繽紛布料店吸引，原來是「美雲布藝工作室」。美雲布藝工作室前身為「鴻昌布莊」，結婚後林叔叔負責男裝、美雲阿姨主攻女裝共同經營，攜手走來已50逾年，近年轉型為布藝工作室，推廣「台灣紅」系列商品。以色彩鮮艷並印有花卉的布料為基底，美雲阿姨憑藉50年裁縫功力製作多樣化商品，像浴衣、手機套、拼布天燈等，傳統工藝與新思維結合，許多遊客慕名而來。
平溪有間造型獨特的「天燈派出所」外觀以9公尺天燈造型玻璃帷幕與近20萬顆LED燈泡組成，2樓為派出所及餐飲店。「天燈派出所」每半小時有燈光秀，提供客製化「波麗士許願天燈」服務，旅客可在特製天燈明信片上寫下願望，藉由電腦掃描將親手繪製明信片投影在大型天燈屏幕上，可看到自己願望冉冉升空，象徵願望傳遞上天。
「醫師，為什麼我在冬天餓好快？吃得又特別多？」不少人在天冷口腹之慾就會大增，這是因為天冷，身體必須產熱增溫，自然就會吃的多；醫師建議，其實只要飲食計畫得宜，加上強化運動力度，冬天也可以控制體重不增胖，才能在夏天一展好身材。
台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示，冬天天冷，食慾容易大增，民眾最基本的要求，應是以不增加體重為最高原則，再來才是減重。
在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物，不要因為天冷就不運動，反而更要維持運動頻率、強度，「身體的熱量要開源節流，要吃，更要動。」
減重醫師蕭敦仁表示，冬季的減重，可以從戶外改成室內運動，同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯，尤其澱粉食物的份量也要減半，由於食慾增加，一定要詳細注意自己吃了甚麼，不可以用肚子或胃撐的程度來判斷，否則一不小心就會失控破功。
蕭敦仁表示，他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三，希望春節期間能多節制，以免年後懊惱，不過卻少有能達成目標者，春節後的減肥門診總是門庭若市，可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。
蕭敦仁說，減重之路往往知易行難，但總要先把計畫寫好才有成功機會，而在冬天的減肥道路上，最高原則就是少輸為贏，希望明年年後，不要再有太多輸家湧進減重門診，個個都是體重控制的贏家。
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